veieregler

Veieregler

Jeg har i det siste blitt veiet (og funnet for tung) hos flere leger. Og det er ikke bare opplevelsen av å veie seg når noen ser på som er ubehagelig, men det er også de åpenbare regelbruddene. Jeg har blitt veiet på ulike tider av døgnet, med klær på, til og med ulik bekledning og helt uten mulighet til å gjennomføre de nødvendige forberedelsene.

Jeg trodde alle var kjent med disse reglene, så det har vært relativt treumatisk for meg å gjennomføre disse ureglementerte veiingene. Og siden det jo dermed har vist seg at dette til og med er ukjent i helsevesenet, så tar vi en gjennomgang av obligatoriske regler og forberedelser før veiing. Vi tar utgangspunkt i at dette gjennomføres ukentlig.

Først og fremst skal veiing utføres om morgenen. Dog er det viktig at det ikke er for tidlig om morgenen. Har man mulighet til å komme litt senere på jobb en dag, så benytter man den muligheten på veiedagen. Det skal skje før frokost, før man inntar noe som helst (ikke drikk vann), men etter at man har gjennomført alle nødvendige forberedelser:

1. Toalettbesøk –  bommelibom om mulig.

(er man svært erfaren veier, og har tilgang, så kan man vurdere badstu før punkt 2)

2. Dusj  – kroppen vaskes og skrubbes med hampvott eller lignende. Alle såperester må fjernes, og man bruker heller ikke leave in balsam i håret. Husk også navlevask.

3. Tørk kroppen grundig. Håret bør fønes helt tørt, så det ikke inneholder unødig væske. Ikke tilfør hårprodukter.

4. Puss tennene, bruk tanntråd.

5. Rens ørene.

6. Klipp og rens negler, også på tærne. Negler kan antagelig klippes lenger ned enn du tror. Neglelakk fjernes.

7. Rens huden, og sørg for å fjerne puss fra eventuelle hudormer eller kviser.

8. Bruk fotfil til å fjerne død eller unødig tykk hud under føttene. Her kan det være muligheter også på fingrene, avhengig av yrke og interesser.

9. Fjern uønsket hårvekst, f.eks nappe øyenbryn.

10. Puss nesa. Hvis du er storrøyker eller astmatiker, eller bare forkjølet og tett, forsøk å hoste hardt. Spytt ut.

11. Nytt toalettbesøk. Just in case.

12. Veiing gjennomføres uten klær.

Jeg tror jeg har fått med meg ihvertfall de viktigste forberedelsene til veiingen i denne listen. For oss som er seriøse veiere, blir det svært vanskelig når det brytes med regler og rutiner på dette området.